今日は陽射しが強くて暑いです。日焼けしそうですね。紫外線情報を気にしつつ帽子も必要な時季ですね。そんな気になるお昼ごはんは”中華丼”です。がっつりどんぶり。みなさん大好きなどんぶりです。野菜もたくさん食べられるので、栄養もしっかりと吸収します。紫外線にも負けない体になった気がします。『ほどよく日光浴』

今日のお天気。

晴れ。暑い。眩しい。春を超えた気温。空は雲もなく気持ちが良いのですが、外で少し身体を動かすと汗ばむ…。熱中症に注意しましょう。